חטיף שוקולד וקינואה בריא


שוקולד פצפוצים בריא נעמה קדוש

 😘  

קקאו עשיר בברזל,סידן,אבץ,נחושת,אשלגן ויטמין c הקקאו ידוע המסייע לדיכוי תיאבון עשיר בנוגדי חימצון  ובריאות לחיזוק עצמות ..  ומעל הכל הוא מעולה לנשמה ❤  


מתכון שוקולד פיצפוצים בריא

1/2 כוס דבש 

2 כפות גדושות של חמאת בוטנים אורגנית

  3 כפות קינואה 

1כפית קקאו אורגני   

לטגן קלות את הקינואה ללא שמן רק בסיר בחום גבוה , 

להוריד מהאש כשהקינואה מפצפצת..  

לשים בסיר את הסילאן וחמאת הבוטנים להמיס יחד ולהוריד מהאש.. 

להוסיף פנימה את הקינואה והקקאו לערבב יחד ולמזוג לתבנית מסיליקון .. ( תבנית לקוביות קרח)  

לשים במקפיא לשעתיים ובתאבון..  

נעמה קדוש 😘